In Kooperation mit Bauchwärts - Kompetenzzentrum für Frauengesundheit, Dörener Weg 72, 33100 Paderborn, biete ich Folgendes an:

Trauer in Bewegung 
für Sternenkind-Mamas

Der Verlust eines Kindes vor, während oder auch kurz nach der Geburt ist unfassbar und schmerzlich. Die eigene Welt bricht von jetzt auf gleich zusammen, der eigene Körper rückt in den Hintergrund. Doch auch für Mamas von Sternenkindern ist eine körperliche Regeneration unerlässlich. Die Teilnahme an einem gewöhnlichen Kurs für Mütter ist allerdings für den Großteil der betroffenen Frauen nicht vorstellbar. 

Unser Kurs für Sternenkind-Mamas bietet speziell die Möglichkeit, mit anderen betroffenen Müttern in den Austausch zu kommen, den Sternenkindern einen Platz zu geben sowie den Fokus auf die Regeneration und Stärkung des eigenen Körpers zu legen. Durch das Zusammenspiel von Trauerbegleitung und Training – also seelischer und körperlicher Begleitung – geben wir den Mamas Raum für Trauer und Emotionen als auch die Zeit für die Kräftigung des gesamten Körpers mit speziellem Fokus auf die Beckenboden- und Coremuskulaur.


Das Angebot beinhaltet insgesamt 9 Termine.
Das erste Treffen ist ein Kennenlernen der Kursteilnehmenden untereinander und der besonderen Situation, in der Jede sich aktuell befindet. Danach findet im Wechsel „Trauerbegleitung & Training“ (4 Termine) und „Training ohne Trauerbegleitung“ (4 Termine) statt.


Kursleiterinnen:
Maria Agethen (Training) und Simone Schäfer (Trauerbegleitung).


Termine:

  • 17.04.24 - Kennen lernen ​(​​​​17.30 – 19.00 Uhr)
  • 24.04.24 - Training ohne Trauerbegleitung ​​(17.30 – 18.45 Uhr)
  • 08.05.24 - Training & Trauerbegleitung ​​(16.30 – 18.45 Uhr)
  • 15.05.24 - Training ohne Trauerbegleitung ​​(17.30 – 18.45 Uhr)
  • 22.05.24 - Training & Trauerbegleitung ​​(16.30 – 18.45 Uhr)
  • 05.06.24 - Training ohne Trauerbegleitung ​​(17.30 – 18.45 Uhr)
  • 12.06.24 - Training & Trauerbegleitung ​​(16.30 – 18.45 Uhr)
  • 19.06.24 - Training ohne Trauerbegleitung ​​(17.30 – 18.45 Uhr)
  • 26.06.24 - Abschluss ​​(16.30 – 18.45 Uhr)


Kosten:
Die Abrechnung des Kurses läuft separat.


  • Kosten für den Trainingsteil: 140,00 €
    Der Sportkurs ist ein zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB V, der bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 6 von 8 Einheiten) von den Krankenkassen sowie der Beihilfe mit mind. 75 € bezuschusst wird. Informieren Sie sich bitte vor der Kursbuchung bei ihrer Krankenkasse.


  • Kosten für die Trauerbegleitung: 100,00 € (Selbstzahlerleistung) 
    Die Kosten für die Trauerbegleitung zahlen die Kursteilnehmerinnen per Rechnung, die sie geondert nach der Buchung erhalten. 


  • Gesamtkosten des Kurses: 240,00 €

Trauergruppe für Sternenkind-Eltern

Der Verlust eines Kindes vor, während oder auch kurz nach der Geburt ist unfassbar und schmerzlich. Die eigene Welt bricht von jetzt auf gleich zusammen. Die Welt steht still.
In der Trauergruppe für Sternenkind-Eltern soll Raum für Trauer, Schmerz, Wut, Traurigkeit und anderen Emotionen sein. Im gemeinsamen Austausch mit anderen Sternenkind-Mamas und/oder Sternenkind-Papas und im gegenseitigen Dasein lernen Sie etwas besser mit ihrer Trauer umzugehen und erfahren Stärkung, Trost und Kraft. Ihr Kind soll einen Platz haben.

Termine folgen. Bitte melden Sie sich gerne bei mir!

Ort: "Bauchwärts" – Kompetenzzentrum für Frauengesundheit, Dörener Weg 72, 33100 Paderborn 

Trauerbegleitung - Einzelgespräche

In Einzelgesprächen haben Sie die Möglichkeit, über Ihre Trauer bzw. Ihren Verlust zu sprechen und wir schauen gemeinsam auf die damit verbundenen Anliegen und Fragen. Ihre Trauer kann vielfältig sein, denn Trauer hat viele Gesichter und ist immer individuell. Es kann der Verlust eines geliebten Menschen sein, aber auch der Verlust von Lebensvorstellungen und -plänen sowie wertvollen Beziehungen. Besonders sind in diesem Kontext auch Eltern angesprochen, die ein Kind vor, während oder kurz nach der Geburt verloren haben.

Bei Interesse und Bedarf melden Sie sich gerne bei mir und wir vereinbaren einen Termin. 

Trauerbegleitung in Gruppen

In diesem Gruppenangebot haben Sie die Möglichkeit, mit anderen Trauernden über Ihre Trauer bzw. Ihren Verlust ins Gespräch und in den Austausch zu kommen. Sie werden erfahren, dass Sie mit Ihrer Trauer nicht alleine sind und dass das gemeinsame Trauern gut tut, tröstet und stärkt. 


Bei Interesse melden Sie sich gerne bei mir und wir besprechen das weitere Vorgehen.

Welche Farbe hat der Tod? - Kinder fragen nach dem Tod (Gesprächsrunde mit & für Eltern)

Kinder sind von Natur aus neugierig und interessiert und stellen viele Fragen. Sie tun dies auch im Zusammenhang mit dem Thema „Sterben, Tod und Trauer“. Mit Kindern über den Tod und die Trauer zu sprechen ist für viele Erwachsene gar nicht so einfach. Dennoch ist die Gesprächsbereitschaft von Erwachsenen, insbesondere von Eltern wichtig, da sie die Kinder dabei unterstützen, sich mit diesem nicht so einfachen, aber wichtigen Thema auseinanderzusetzen. Um der eigenen Unsicherheit etwas die Angst zu nehmen, gibt es in diesem Angebot Hilfe, das Thema kindgerecht anzusprechen und zu thematisieren.

Termin in Planung
"Bauchwärts" – Kompetenzzentrum für Frauengesundheit, Dörener Weg 72, 33100 Paderborn
Kosten: 15,00 € pro Person